Formación 2020 para Instructor de Hatha Yoga (nivel 3)

HATHA YOGA 3

Destinatarios:

Este  curso  está dirigido a todos aquellos que se plantean profundizar y continuar en la formación permanente, interesados en desarrollar distintos canales de percepción y enseñanza en yoga. Haciendo énfasis en la experiencia y el desarrollo personal como bagaje fundamental del curso y no en la formación como instructores.

Certificación:

Nivel 3.

Inicio y presentación del curso:

Viernes 6 de marzo  2020, 8:00 a 12:00.

Requisitos previos:

Haber cursado Hatha Yoga Nivel 2 ,o mínimo 4  años de práctica personal de yoga, o equivalente realizando una  entrevista personal previa.
Poder permanecer 15 minutos inmóvil como preparación para la meditación.
Tener conocimiento básico de la práctica de Nauli.

Duración:

Marzo a noviembre  2020  (9 meses)
200 hrs.

Horarios:

Viernes de 8 a 12:00.

Lugar:

Instituto de Yoga Carrasco Niranjan Kutir – Cooper 2028 entre Murillo y Mones Roses.

Actividades especiales:

Dos retiros de fin de semana:

  1. 20 al 22 de marzo .Ecología Yóguica III ver detalles en www.yoga.edu.uy
  2. 6 al 8 de noviembre – Lugar a confirmar

Contenido del curso

ESTUDIO Y PRÁCTICA

  • Anatomía y Fisiología humana integrativa.
  • Shatkarmas, profundización, práctica y aplicación
  • Asanas – Intermedias y avanzadas. Nivel avanzado de APMB
  • Estudio de apoyos, proyección – objetivos, beneficios, precauciones y contraindicaciones
  • Relajación – posturas y técnicas de relajación
  • Profundización en Satyananda Yoga Nidra.
  • Pranayama: Prana, subpranas y pranayamas
  • Anatomía y fisiología yóguica:
    1. Las cinco capas del ser humano integral- Koshas
    2. Nadis, abordaje desde lo fisiológico y características psicofísicas
    3. Chakras, Los seis y los niveles sub y supra. Teoría y práctica
  • Gunas.
  • Mudras– Gestos psicofísicos aplicados en Hatha Yoga.
  • Bandhas – El manejo de los tres diafragmas y los espacios internos, preparación para Nauli
  • Técnicas de meditación  basadas en Meditaciones de los Tantras y Dharana Darshan
  • Nociones de sánscrito y mantras.
  • Introducción a la filosofía y psicología del Yoga.
  • Pedagogía y Didáctica, Planificación y dictado de clases. Macro y micro ciclo
  • Yoga aplicado en diferentes grupos: Embarazadas, niños, oficina y adultos mayores. Etc.

BIBLIOGRAFÍA

Bibliografía obligatoria

  1. Asanas Pranayama Mudra Bandha Swami Satyananda Saraswati Bihar School of Yoga.
  2. Prana y Pranayama – Swami Niranjanananda, Bihar School of Yoga
  3. Psicología Yóguica Práctica. Rishi Vivekananda, Bihar School of Yoga

Bibliografía complementaria

  1. Meditaciones de los Tantras. Swami Satyananda Saraswati, Bihar School of Yoga.
  2. Kundalini Tantra- Swami Satyananda Saraswati, Bihar School of Yoga.
  3. Claves del Yoga- Danilo Hernandez Editorial   Liebre de Marzo.
  4. El manejo del Estrés  a través del Yoga Bihar School of Yoga.
  5. Yoga y las enfermedades comunes Bihar School of Yoga.
  6. Mudra Vigyan Bihar School of Yoga.
  7. Yoga para el sistema digestivo Bihar School of Yoga.
  8. Hatha Yoga Pradipika y Gheranda Samhita.

DOCENTES DEL CURSO

  • Jorge Zoppolo, (Diplomado en Satyananda Yoga, Australia- 2009  y  Acharya para Uruguay de la Bihar School of Yoga 1993, Progresive Training , BSY, India 2015,2019) Director y Coordinador.
  • Alejandro Brum (Cursos de formación en Bihar School of Yoga, India y Yoga de Iyengar, Estudios Yoguicos Profesores Colombia. Progresive Training, BSY, India 2015)
  • Graciela Laport – (Practica desde 1992, Maestra de Educ. Inicial y Primaria, Progresive Training, BSY, India 2015 .2019).
  • Francisco Elicagaray – Médico y pediatra argentino. Formado en medicina china y reflexología.
  • Visitantes y colaboradores en algunos temas y para la evaluación.

ASISTENCIA Y EVALUACIÓN

Asistencia: 80 % para obtener aprobación

Evaluación:
Contínua durante el curso.
Práctica docente mínima de 10 clases.
Un trabajo aplicado, uno teórico y una prueba final.

COSTOS

Matricula Inscripción $ 3000.
9 mensualidades de (primera incluye un texto de estudio): $4900

10% descuento antes del 10 del mes.
Anualidad en 2 cuotas – 15% de descuento (marzo, julio).
Anualidad en 1 cuota – 20% descuento (antes del 3 de abril).

No incluye traslado y costos mínimos de los retiros
Las comidas se organizarán en forma rotativa.

El instituto se reserva el derecho de admisión.

Inscripciones