CURSO DE FORMACIÓN
INSTRUCTORES de HATHA YOGA (Nivel 2) Montevideo, 2022
PRESENTACION el miércoles 8 de diciembre de 19:00 a 20:30
Destinatarios:
Este curso de estudio y formación, está dirigido a todos aquellos que quieran profundizar y explorar los elementos básicos del yoga de una manera sistemática y comprometida, para comenzar a compartirlo con otros.
Inicio:
Sábado 19 de marzo de 8:00 a 12:00.
Requisitos previos:
- Prueba de admisión: Incluye una práctica grupal y completar los formularios.
- Secundaria aprobada. HY1,curso de Satyananda Yoga, Tres años de práctica de yoga, o equivalente.
- Nociones básicas de computación e internet ( no excluyente).
Duración y horarios:
- marzo 2022 a octubre 2022 primer y tercer sábado de cada mes de 8:00 a 12:00
- una clase por semana en el Instituto u otro Instituto a acordar y se mantendrá fijo por un periodo mínimo de 3 meses.
- Dos retiros de fin de semana en fecha y lugar a fijar posiblemente mayo y octubre.
Dictado de las clases:
Instituto de Yoga Carrasco. Cooper 2028 entre Pedro Murillo y Mones Roses.
Plataforma Moodle como instrumento de aprendizaje , comunicación y consulta.
Objetivos:
en lo profesional:
- Formar instructores de Hatha Yoga con sólidos conocimientos teórico – prácticos en:
Asanas (posturas), Pranayama (respiración), Yoga Nidra (relajación).
- Impartir técnicas y herramientas necesarias para detectar y corregir posturas viciosas en los alumnos.
- Trasmitir los conocimientos necesarios para la observación de las clases de yoga.
- Establecer las condiciones para el desempeño correcto como Instructor de Yoga.
en lo personal:
- Proporcionar un espacio de encuentro con uno mismo a través del Yoga, trabajando en el autoconocimiento y desarrollo personal.
- Buscar acercarnos a una experiencia de conexión con el Ser.
- Práctica de meditación.
- Se brindarán herramientas para lograr una práctica personal hacia la integración de una sadhana como estilo de vida.
Contenido teórico-práctico: (resumido)
- Evaluación postural.
- Repasar asanas de meditación, vajrasana y de pie.
- Practicar, conocer y experimentar las asanas del nivel intermedio
- Pranayama
- Mudras
- Bandhas
- Elegir una articulación principal que te interese conocer y explorar. y una articulación secundaria.
- Elegir un sistema del cuerpo humano para profundizar .
- Deberás profundizar también en la anatomía del sistema nervioso como eje principal de Hatha Yoga y buscar conocer sus manifestaciones en tu cuerpo y en el de otros.
- Práctica de Yoga Nidra
- Meditación Antar mouna y Ajapa Japa.
- Planificación de un macro y micro ciclo.
- Aplicación del yoga para niños y Tercera edad.
Evaluación:
- Continua durante el curso
- Un trabajo aplicado, uno teórico y una prueba final
- Práctica docente 3 hrs. mínimo
- El curso será aprobado con un mínimo de 80 % de asistencia.
Equipo de docentes y encargados:
Coordinador General:
Jorge Zoppolo -Practica desde 1974, Diplomado en Satyananda Yoga, Australia- 2009 y Acharya para Uruguay de la Bihar School of Yoga 1993. Progresive Training , BSY, India 2015, Progresive Training II 2019.
- Silvina Ruiz- Practica desde 2000, Vinyasa yoga, Instructora de Pilates, Especialización en Yoga para niños y adolescentes, Entrenadora en técnicas de gimnasia , Curso de Hatha Yoga Nivel 3.
- Graciela Laport – Practica desde 1992, Progresive Training , BSY, INDIA 2015 2019, Amplia experiencia de Yoga en la Educación y en la oficina , Maestra de educ. inicial y primaria,
- Participación del equipo del Instituto de Yoga Carrasco
- Docentes especializados.: Francisco Elicagaray, médico argentino y formación en medicina china.
Bibliografía:
- Asana Pranayama Mudra Bandha APMB – B.S.Y. Swami Satyananda (obligatorio)
- Prana Pranayama – Bihar School of Yoga, Swami Niranjanananda (obligatorio)
- Yoga Chakra 1 Bihar School of Yoga, Swami Niranjanananda (obligatorio)
- Suryanamaskar una técnica de solarización
- Yoga Darshan – Bihar School of Yoga , Swami Niranjanananda
- Yoga Nidra – Bihar School of Yoga
- Hatha Yoga Pradipika – Swami Satyananda Saraswati- Bihar School of Yoga
- Textos de Anatomía, un texto ó app básico ó Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais-Germaine
Certificación:
Instructor de Hatha Yoga nivel 2.
Costo:
Reserva tu lugar con la matrícula $ 3000 (incluye el libro Suryanamaskar )
Curso completo $ 44600.
Dos pagos de $ 24200
o 8 cuotas de $ 5900 (marzo 2022 a octubre 2022)
El primer pago realizado incluye uno de los textos.
No incluye traslados y costos mínimos de retiros.
Pagos:
Se pueden hacer en efectivo o
Transferencia BROU Caja de ahorro pesos Nro nuevo 000164584-00001 o antiguo 1570061163
Tarjeta OCA , VISA y MASTER para dos ( $ 24200 ) o un pago ( $44600)
La tarjeta OCA y VISA permiten hasta 6 pagos sin recargos .
Disponemos de un numero limitado de becas con descuento parcial para casos justificados.
El Instituto se reserva el derecho de admisión.
Instituto de Yoga Carrasco
Cooper 2028 ,cel. 099904091
yogacarrasco@gmail.com
