Destinatarios: Profesores de yoga de nivel 1 que quieran avanzar al segundo nivel.
Inicio: 1 de marzo de 2019.
Requisitos: Egresados de Hatha Yoga 1, Yoga 1 o formación equivalente (consultar)
Periodo de formación: Del 1 de marzo al 2 de setiembre.
Horario: Todos los viernes de 8 a 12 hs.
Clase semanal: Una clase práctica semanal de 1h15
Lugar: Niranjan Kutir Yoga Carrasco. Cooper 2028 esq Mones Roses.
Actividades especiales:
Primer retiro 26, 27 y 28 de julio.
Segundo retiro 30, 31 de agosto y 1 de setiembre.

El curso

EJES TEMÁTICOS

YAMAS NIYAMAS: El fundamento de los yamas y niyamas lleva al yoga en la vida diaria.

MANTRAS: La importancia de la práctica regular. La herramienta para equilibrar la mente.

SHATKARMAS: Luego de la experiencia de las diferentes técnicas de limpieza viene la práctica.

DRASHTA: El desarrollo del testigo. Diferentes propósitos, diferentes miradas.

ASANA: Serie de posturas intermedias del libro APMB, profundizando en el espacio (la figura) y en el tiempo (la vivencia), comprensión y práctica.
PRANAYAMA: Técnicas y prácticas para estimular el prana y aprender a dirigirlo es pranayama, la piedra angular de HY2

YOGA NIDRA: Los diferentes enfoques, relax, pratyahara, meditación. Aprender a dirigirlo como técnica de relajación.

DETALLES

Tope de cupos 20
Evaluación teórico práctica.
Certificado que acredita aprobación.
Docentes del curso: Jorge Zoppolo, Graciela Laport Silva, Alejandro Brum. Docentes invitados para temas específicos.
Retiros del viernes a la tarde 18hs+ al domingo después del almuerzo

BIBLIOGRAFÍA

De Swami Satyananda Saraswati a través de Yoga Publication Trust

1. Asanas Pranayamas Mudras Bandhas
2. Yoga Nidra
3. Prana Pranayama

Bibliografía complementaria

• Psicología práctica de yoga de Dr. Rishi Vivekananda.
• Yoga Darshan de Swami Niranjanananda Saraswati.
• Hatha Yoga Pradipika Alicia Souto.

COSTOS

MATRÍCULA: $3000 (en 2 pagos). Incluye textos Prana, pranayama y Yoga Nidra.

ANUAL: $36.000 antes del 31/3.

MENSUAL (8) :
$5.000 antes del 10 de cada mes. Total $40.000
$5.500 luego del 10 de cada mes. Total $44.000

IMPORTANTE: no incluye costos de retiro ni traslados.